Vefsíðan hefur lítinn stuðning frá þessum vafra, Við mælum með að skipta yfir í Edge, Chrome, Safari eða Firefox.

Karfa

Karfan þín er tóm

Halda áfram að versla

Morgundrykkur

Spíruð möndlumjólk

1 dl hindber

1 msk kakónibbur

1 banani

Spíruð möndlumjólk:

Möndlur, 1 dl, látnar liggja í vatni í 36 tíma í kæli.  Skipt er um vatn tvisvar á dag. Eftir tvo sólarhringa eru möndlurnar afhýddar og settar út í blandara ásamt 3 dl af vatni, þeytt vel.

Loks er öllu blandað saman við möndlumjólkina, bananinn fer síðastur út í.